Alimentos hidratantes: os 20 principais e seus benefícios
Manter-se hidratado é vital para a saúde geral, especialmente durante os meses mais quentes. Aprenda sobre os 20 principais alimentos hidratantes e seus benefícios para a saúde neste artigo.
Manter-se hidratado é vital para a saúde geral, especialmente durante os meses mais quentes. Aprenda sobre os 20 principais alimentos hidratantes e seus benefícios para a saúde neste artigo.
Uma dieta balanceada atende a todas as necessidades nutricionais de uma pessoa e inclui alimentos dos cinco grupos de alimentos essenciais. Saiba mais sobre como construir uma dieta saudável e equilibrada aqui.
Ter um comprimido preso na garganta pode ser alarmante e irritante. No entanto, existem algumas etapas para garantir que a pílula se desloque com segurança, bem como vários métodos de prevenção. Saiba mais aqui.
A doença de Lyme é uma doença que os carrapatos infectados podem transmitir aos humanos. Descubra mais sobre os sintomas, o tratamento e como reduzir o risco.
Embora o cloro seja altamente tóxico, os produtos domésticos que contêm cloro são seguros quando uma pessoa os manuseia corretamente. No entanto, engolir ou inalar cloro pode ser muito perigoso. Se um indivíduo apresentar sintomas de envenenamento por cloro, ligue imediatamente para os serviços de emergência. Saiba mais aqui.
Embora as infecções de ouvido sejam mais comuns em crianças, os adultos também podem pegá-las. Saiba tudo sobre as causas, sintomas e opções de tratamento aqui.
A tilápia é um peixe comestível popular, com baixo teor de gordura e uma boa fonte de proteínas e ácidos graxos ômega-3. A criação de tilápias ocorre em todo o mundo, mas algumas pessoas se preocupam com as práticas agrícolas e se a tilápia é segura ou não para comer. Aqui, fornecemos informações sobre o cultivo, a reprodução e a segurança da tilápia.
A anemia ocorre quando o corpo não tem glóbulos vermelhos. Uma pessoa pode ter uma condição que destrói essas células ou o corpo pode não produzir o suficiente. Adicionar alimentos ricos em ferro à dieta pode ajudar. Aqui, aprenda quais alimentos contêm altos níveis de ferro e quais tornam sua absorção mais difícil. Também damos algumas idéias de planos de refeições e muito mais.
O sangramento nasal pode ocorrer a qualquer momento e algumas pessoas só os sentem à noite. Uma série de fatores pode ser responsável, incluindo resfriados, exposição a produtos químicos e uso excessivo de álcool. O atendimento domiciliar pode interromper a maioria dos sangramentos nasais, mas se ocorrerem recorrentes, a pessoa deve consultar um médico. Aqui, aprenda mais sobre hemorragias nasais noturnas.
Dores de cabeça e náuseas são queixas comuns. Quando os dois sintomas ocorrem juntos, uma série de problemas de saúde podem ser responsáveis, incluindo enxaquecas, gripe, resfriado, desidratação, alergias alimentares ou excesso de cafeína, nicotina ou álcool. Aqui, exploramos as causas, o tratamento e a prevenção de dores de cabeça e náuseas.
A temperatura corporal normal é de cerca de 98,6 ° F, embora varie de pessoa para pessoa. Neste artigo, examinamos as faixas normais de temperatura corporal em adultos, crianças e bebês.
A insolação e a exaustão por calor são duas condições causadas por passar muito tempo em climas extremamente quentes. Se não for tratada, a exaustão pelo calor pode levar à insolação, que é mais séria e pode ser fatal. Aprenda sobre as diferenças nos sintomas e tratamentos aqui e como prevenir doenças relacionadas ao calor.
Uma compressa fria é um objeto resfriado ou congelado, geralmente um pedaço de pano. Uma pessoa pode aplicar um no corpo para aliviar a dor, o inchaço e a febre. Neste artigo, aprenda como fazer uma compressa fria e quando pensar em usá-la. Também examinamos os riscos e o que devemos ter em mente ao tentar essa forma de atendimento domiciliar.
Otomicose é uma infecção fúngica do conduto auditivo externo, geralmente causada pelo fungo Aspergillus. Pode ser doloroso, causando inflamação, descamação da pele e secreção no ouvido. A otomicose geralmente responde bem a gotas ou cremes antifúngicos para os ouvidos. Saiba mais sobre otomicose aqui e como ela pode se tornar crônica.
Um estudo de caso-controle, como outras pesquisas médicas, pode ajudar os cientistas a encontrar novos medicamentos e tratamentos. Descubra como 'casos' são comparados com 'controles' neste tipo de estudo. Esse tipo de estudo é uma maneira relativamente rápida e fácil de encontrar evidências, mas tem limitações científicas. Descubra mais.
A cevada é uma grande fonte de fibra e contém muitos outros minerais essenciais, incluindo magnésio, manganês e selênio. Neste artigo, veremos os benefícios da água de cevada e como fazer essa bebida nutritiva.
A regra 20-20-20 diz que depois de passar 20 minutos no computador, uma pessoa deve passar 20 segundos olhando para um objeto a 20 pés de distância. Isso pode ajudar a evitar que os olhos fiquem secos ou lacrimejantes. Aqui, aprenda por que a regra 20-20-20 é eficaz. Também descrevemos outras maneiras de proteger os olhos da tensão digital.
A identidade de gênero de muitas pessoas é diferente ou está fora de seu sexo biológico. A identidade de gênero é baseada em fatores psicológicos e sociais, bem como em atributos biológicos. Esses fatores se desenvolveram ao longo do tempo e levaram a diferentes definições, terminologia e identidades além de masculino e feminino.
Vazamentos de gás e envenenamento por monóxido de carbono são raros, mas perigosos. Saiba mais sobre os sinais e sintomas de um vazamento de gás e o que fazer se ocorrer em casa.
Muitas vezes as pessoas falam sobre sinais e sintomas de doenças sem perceber que são diferentes. Um sinal é a evidência objetiva de uma doença que outra pessoa pode detectar, enquanto apenas o indivíduo em questão será capaz de reconhecer um sintoma. Aqui, examinamos a história e as implicações dos sinais e sintomas.