Alimentos ricos em cálcio que os veganos podem comer
O cálcio oferece muitos benefícios à saúde. Algumas pessoas que são veganas, intolerantes à lactose ou que não consomem laticínios por outros motivos se perguntam como adicionar mais cálcio à dieta. Neste artigo, descrevemos as 18 melhores fontes não lácteas desse nutriente vital.
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