O que saber sobre sardas

As sardas são pequenas marcas inofensivas que aparecem na pele. A genética e a exposição ao sol são as principais causas das sardas.

Algumas pessoas têm maior probabilidade de ter sardas do que outras, dependendo de seus genes e tipo de pele. Se uma pessoa é geneticamente mais propensa a desenvolver sardas, a exposição à luz solar pode fazer com que elas apareçam.

As sardas são comuns em crianças e podem desaparecer ou tornar-se menos visíveis à medida que crescem.

Neste artigo, veremos o que causa as sardas, como diferenciá-las de outras marcas semelhantes, maneiras de removê-las ou clareá-las e quando consultar um médico ou dermatologista.

O que causa sardas?

As sardas aparecem quando a melanina, o pigmento que dá a cor à pele, se acumula sob a pele. As sardas podem parecer marrons, vermelhas ou bronzeadas.

A exposição ao sol e fatores genéticos tornam algumas pessoas mais propensas a desenvolver sardas:

exposição ao sol

A exposição ao sol e a genética podem causar sardas.

As células da pele de uma pessoa produzem melanina extra para proteger a pele dos danos do sol. É por isso que as sardas tendem a aparecer após a exposição ao sol.

As sardas podem aparecer sobre uma grande área da pele e podem reaparecer ou tornar-se mais escuras nos meses de verão. As sardas geralmente desbotam ou desaparecem nos meses de inverno, quando novas células da pele substituem as células velhas.

As sardas se desenvolvem em áreas frequentemente expostas à luz solar, como:

• cara
• braços
• pescoço
• voltar
• peito

Genética

A genética também desempenha um papel importante em quem tem maior probabilidade de desenvolver sardas com base no tipo de melanina que seu corpo produz.

O corpo pode produzir dois tipos de melanina chamados feomelanina e eumelanina. A eumelanina protege a pele dos raios ultravioleta, mas a feomelanina não.

O tipo de melanina que o corpo produz depende de um gene chamado MC1R.

• Pessoas com cabelos, olhos e pele escuros geralmente produzem principalmente eumelanina e têm menos probabilidade de desenvolver sardas.
• Pessoas com cabelo ruivo, loiro ou castanho claro e que têm pele e olhos claros geralmente produzem principalmente feomelanina e têm maior probabilidade de desenvolver sardas.

As sardas são perigosas?

As sardas não são perigosas. No entanto, como as pessoas com sardas têm a pele mais sensível à luz solar, devem tomar cuidado redobrado para protegê-la do sol.

Como identificar sardas, manchas de sol e pintas

As manchas solares podem assemelhar-se a sardas.
Crédito da imagem: DermNet New Zealand

As sardas podem ser muito semelhantes a outras marcas que se desenvolvem na pele. Por exemplo, podem parecer manchas de sol, também conhecidas como manchas de idade ou manchas de fígado.

A exposição ao sol é a principal causa de sardas e manchas senis. As manchas da idade são geralmente maiores do que as sardas, são mais claramente definidas e tendem a aparecer em adultos mais velhos.

Enquanto as sardas são mais comuns em pessoas com pele e cabelos claros, manchas senis se desenvolvem em pessoas com uma variedade maior de tez.

Moles geralmente estão presentes desde o nascimento, mas as pessoas podem desenvolvê-los durante a infância e adolescência. As manchas geralmente são mais escuras do que as sardas e podem ser planas ou salientes.

Esta tabela mostra as diferenças entre marcas comuns na pele:

SardasManchas solaresVerrugaAparênciaPlano, pode aparecer em grupos em uma grande áreaPlano, pode aparecer em clustersPlano ou elevado, podem aparecer sozinhos ou em gruposCausaGenes e exposição ao solExposição ao solQuando as células da pele crescem em gruposEm que idades eles aparecem?Pode aparecer pela primeira vez aos 2–3 anos de idadeMais comum em pessoas com 40 anos ou maisDesde o nascimento, ou durante a infância e adolescênciaOnde eles podem aparecer no corpo?Áreas de pele exposta ao sol, geralmente rosto, pescoço, tórax, braços, costasÁreas da pele exposta ao sol, normalmente rosto, mãos, braços, ombros, costasEm qualquer lugar do corpoFormaForma irregular com bordas bem definidasArestas bem definidasBordas redondas ou ovais bem definidasCorCastanho, castanho ou vermelhoCastanho, castanho ou pretoCastanho claro a escuro ou pretoTamanho (diâmetro)1–2 mm ou maior2 mm ou maiorNormalmente menos de 6 mmMudanças a esperarPode desbotar no inverno e ficar mais escuro no verãoPermanecerá o mesmo; pode ficar mais escuro se não for protegido da luz do solPermanecerá o mesmo; às vezes pode desaparecer com o tempo

Prevenindo sardas

As pessoas podem prevenir ou reduzir o aparecimento de sardas protegendo a pele do sol.

Proteger a pele da luz solar não reduzirá a aparência das sardas existentes, mas pode impedir a formação de novas sardas.

A American Academy of Dermatology (AAD) recomenda as seguintes dicas para proteger a pele da luz solar:

• usar um protetor solar resistente à água com proteção UVA e UVB e um FPS 30 ou superior
• cobrindo-se com mangas compridas, um chapéu e óculos de sol
• ficar na sombra quando o sol está mais forte, entre 10h e 14h
• reaplicar o protetor solar a cada 2 horas quando estiver fora ou depois de nadar ou suar
• evitando camas de bronzeamento

Remédios e tratamentos caseiros

As sardas são inofensivas e não precisam de tratamento.

No entanto, se as pessoas desejam remover ou clarear as sardas por motivos cosméticos, alguns tratamentos podem reduzir sua aparência.

Tratamentos sem receita

Um estudo de 2012 mostrou que produtos contendo ácido tricloroacético (TCA) e fenol são eficazes para clarear sardas. Uma variedade de cremes tópicos e peelings específicos contêm esses compostos.

Outros compostos que podem ajudar a atenuar as sardas incluem:

• alfa-hidroxiácidos
• ácido azelaico
• cisteamina
• vitamina C
• retinóides

As pessoas também podem optar por procedimentos médicos para remover manchas escuras por razões estéticas. Isso inclui terapia a laser e peelings químicos.

Todos esses tratamentos podem causar efeitos colaterais, como cicatrizes. Qualquer pessoa que esteja considerando tratamentos para sardas deve discutir todas as opções com um médico.

Remédios caseiros

O suco de limão pode ajudar a clarear manchas escuras.

Algumas pessoas acham que certos produtos naturais podem clarear suas sardas, embora esses métodos não sejam comprovados cientificamente.

• Limões: aplique uma pequena quantidade de suco de limão no algodão e passe sobre a pele. A vitamina C no suco de limão pode ajudar a clarear manchas escuras, embora seja improvável que seja uma concentração alta o suficiente para fazer uma diferença dramática.
• Mel: espalhe uma fina camada de mel na pele. Deixe agir por 5 a 10 minutos e depois lave com água morna. O mel tem propriedades antioxidantes, que podem ajudar a clarear as sardas com o tempo.
• Aloe vera: Aloe vera contém ácido salicílico e aloína. Isso pode ajudar a atenuar as sardas. Use aloe vera da folha e aplique na pele.

É improvável que o uso desses produtos naturais na pele cause quaisquer efeitos colaterais, mas é melhor fazer um teste de adesivo primeiro em uma pequena área da pele. Se causar alguma irritação na pele, pare de usar o produto.

Quando ver um medico

As sardas são inofensivas, mas às vezes podem ser semelhantes a alguns tipos de câncer de pele.Se as pessoas perceberem qualquer alteração em sua pele, devem consultar um médico, que será capaz de examinar a pele em busca de algo incomum.

Pessoas com pele clara, que fica com sardas ou queimaduras com facilidade, correm maior risco de desenvolver câncer de pele. Devem, portanto, tomar cuidado redobrado ao sair ao sol.

As pessoas devem consultar um médico se uma verruga, sarda ou mancha solar:

• coceira
• sangra
• cresce
• muda de forma
• parece diferente para aqueles ao seu redor

As pessoas também podem usar o guia ABCDE para verificar manchas na pele. Procurar:

Assimetria - uma metade parece diferente da outra metade?

Borda - tem bordas mal definidas ou recortadas?

Cor - é uma variedade de tons de marrom, preto ou castanho?

Diâmetro - é maior do que o tamanho de uma borracha na ponta de um lápis?

Evolui - mudou de forma, tamanho ou cor?

Se as pessoas tiverem uma mancha na pele que corresponda a um ou mais dos sinais acima, devem consultar um dermatologista o mais rápido possível.

Resumo

As sardas são marcas inofensivas na pele causadas pela genética e pela exposição ao sol. Se as pessoas têm sardas, precisam cuidar muito bem da pele ao sol.

Se as pessoas tiverem alguma dúvida sobre quaisquer novas marcas ou alterações em sua pele, devem consultar um médico ou dermatologista que pode verificar se há algo incomum na pele.