Como fazer o teste de diabetes em casa
Um teste caseiro de glicose no sangue é uma maneira segura e acessível para as pessoas verificarem se há diabetes antes que ela cause problemas. Isso é útil, pois o diabetes nem sempre causa sintomas, especialmente nos estágios iniciais.
Nos Estados Unidos, mais de 1 em cada 4 das 30,3 milhões de pessoas com a doença em 2015 não sabiam que a tinham.
Para as pessoas que já têm um diagnóstico de diabetes, um teste simples de glicose no sangue em casa é vital para permitir que controlem seus níveis de açúcar no sangue.
Um teste caseiro de glicose no sangue pode até salvar vidas, ao prevenir as complicações de um nível alto de açúcar no sangue consistentemente. As complicações do diabetes podem incluir doenças cardiovasculares, problemas renais e danos aos nervos.
Como fazer o teste de diabetes em casa
As pessoas podem testar a glicose no sangue em casa usando um monitor de glicose no sangue.
O monitoramento doméstico da glicose no sangue indica a eficácia com que o corpo está processando a glicose.
Um kit caseiro de glicose no sangue lê tiras de teste de glicose. Essas tiras permitem que a máquina detecte o nível de glicose em uma gota de sangue.
As pessoas obtêm uma amostra de sangue com uma lanceta ou uma agulha pequena e curta.
Para um teste mais preciso, as pessoas devem manter um registro ou registro dos alimentos que comem e procurar tendências em suas leituras de glicose no sangue.
Seja consumindo uma refeição com alto ou baixo teor de carboidratos, uma leitura de açúcar no sangue acima do normal após uma pessoa ter comido sugere que seu corpo não está reduzindo a glicose no sangue com sucesso após as refeições.
Antes do teste, as pessoas precisarão ler o manual do monitor de glicose no sangue e das tiras de teste. Muitos monitores domésticos de glicose funcionam de maneiras diferentes. Na maioria dos casos, as pessoas só devem inserir tiras de teste no monitor imediatamente antes de uma leitura.
Depois de consultar um médico sobre o cronograma e a frequência de exames corretos, uma pessoa pode seguir estas etapas:
- Lave e seque as mãos antes de manusear o kit de teste.
- Alguns métodos recomendam limpar a área de teste com algodão embebido em álcool. Outros podem simplesmente aconselhar a lavagem com água morna e sabão. Com qualquer um dos dois, certifique-se de que a área esteja seca antes de coletar uma amostra.
- Alguns monitores de glicose permitem o teste no braço ou em outra área menos sensível do corpo. Mudanças rápidas no açúcar no sangue podem não se apresentar com precisão em áreas menos sensíveis. O dedo geralmente é melhor para monitorar mudanças rápidas no açúcar no sangue.
- Ao testar no dedo, use a lateral do dedo e teste dedos diferentes em cada ocasião. A maioria das lancetas permite que o usuário defina a profundidade de penetração na pele. Pessoas com pele mais espessa ou mais seca devem definir maior penetração.
- Antes de lancetar o dedo, posicione-o contra uma superfície sólida. Aplique a lança com firmeza, mas não com força.
- Aperte suavemente o dedo enquanto o segura na altura do tórax e deixe uma gota de sangue escorrer para a tira-teste.
- Observe e registre a leitura de glicose no sangue após cada teste.
Algumas pessoas com diabetes também usam um teste de sangue alternativo para medir a hemoglobina glicada (HbA1c). O procedimento para este teste é basicamente o mesmo, mas produzirá leituras diferentes.
Às vezes conhecido como A1c, o teste indica os níveis de açúcar no sangue ao longo de várias semanas.
Quando o teste deve ocorrer?
Um médico pode recomendar o teste em três momentos diferentes e, muitas vezes, ao longo de vários dias:
- Leitura em jejum matinal: fornece informações sobre os níveis de glicose no sangue antes de uma pessoa comer ou beber alguma coisa. Fazer a leitura da glicose no sangue antes de comer fornece um número de referência. Este número oferece pistas sobre os processos de glicose durante o dia.
- Antes das refeições: a glicose no sangue antes das refeições tende a ser baixa, portanto, uma leitura alta de glicose no sangue sugere dificuldades para controlar o açúcar no sangue.
- Após uma refeição: o teste pós-refeição dá uma boa ideia sobre como o corpo reage aos alimentos e se o açúcar pode atingir as células de forma eficiente. As leituras de glicose no sangue após uma refeição podem ajudar a diagnosticar o diabetes gestacional, que ocorre durante a gravidez. A maioria dos médicos recomenda o teste cerca de 2 horas após uma refeição.
O médico personalizará o cronograma de monitoramento da glicose para o indivíduo.
Interpretando resultados
Para pessoas com diabetes, as leituras de açúcar no sangue devem ser as seguintes:
- Jejum (teste matinal ou antes da refeição): 80-130 miligramas por decilitro (mg / dl)
- Antes das refeições: 70-130 mg / dl
- Duas horas após o início das refeições: abaixo de 180 mg / dl
- Na hora de dormir: abaixo de 120 mg / dl
- HbA1c: 7,0 por cento ou inferior
Antes de começar o teste em casa, é importante que as pessoas recebam dados claros e objetivos de seu médico.
Os números-alvo podem variar de pessoa para pessoa e podem mudar ao longo do tempo, dependendo da saúde de um indivíduo, idade, peso e outros fatores.
Para pessoas que não têm diabetes, os níveis de açúcar no sangue devem estar dentro dos seguintes intervalos:
- Jejum (teste matinal ou antes da refeição): abaixo de 100 mg / dl
- Antes das refeições: menos de 110 mg / dl
- Duas horas após as refeições: abaixo de 140 mg / dl
- Na hora de dormir: abaixo de 120 mg / dl
- HbA1c: 5,7 por cento ou inferior
Uma pessoa não pode diagnosticar diabetes usando apenas testes caseiros. Pessoas com leituras incomuns precisarão de mais exames de um médico.
O médico pode realizar testes de jejum, testes orais de tolerância à glicose, testes de HbA1c ou usar uma combinação desses métodos.
Saiba mais sobre os níveis ideais de glicose no sangue aqui.
Escolhendo um monitor de glicose no sangue
Um monitor de glicose no sangue, tiras de teste e uma lanceta para tirar o sangue são necessários para o teste. Alguns kits de teste oferecem todos os três, enquanto outros exigem compras separadas para cada peça.
Pessoas com diabetes usam muitas tiras de teste e, portanto, pode ser sensato considerar cuidadosamente o custo das tiras de teste, bem como do monitor.
Algumas outras dicas para comprar um monitor incluem:
- Selecione um com codificação automática para evitar a necessidade de codificar nos resultados de cada teste.
- Verifique os planos de seguro para ver se a seguradora cobre apenas alguns monitores.
- Verifique se a unidade armazena dados anteriores.
- Considere a portabilidade, uma vez que unidades maiores podem ser difíceis de transportar.
- Pense no tamanho da amostra de sangue, especialmente para pessoas que não gostam de se picar.
Os monitores que requerem uma amostra de sangue menor podem ser mais confortáveis, pois a profundidade da lanceta pode ser menor.
Sintomas de diabetes
Muitas pessoas com diabetes não apresentam nenhum sinal da doença. No entanto, a falta de sintomas não significa necessariamente a ausência de diabetes.
Quando os sintomas ocorrem, muitos dos efeitos do diabetes tipo 1 e tipo 2 são os mesmos, pois ambos afetam a regulação do açúcar no sangue no corpo. Os sintomas incluem:
- aumento da fome e sede
- aumento da micção, principalmente à noite
- perda de peso inexplicada
- cansaço inexplicável
- visão embaçada
- feridas de cicatrização lenta ou feridas que parecem cicatrizar e depois reabrem
- pressão alta
Mulheres grávidas que apresentarem esses sintomas repentinamente devem considerar a possibilidade de diabetes.
A placenta libera hormônios durante a gravidez que podem tornar mais difícil para o corpo controlar o açúcar no sangue. Sem tratamento, o diabetes gestacional pode causar uma série de complicações na gravidez.
O diabetes é a sétima causa de morte nos Estados Unidos e a doença pode levar a uma série de complicações.
Esses incluem:
- problemas cardiovasculares, como derrame, ataque cardíaco e coágulos sanguíneos
- feridas, dormência, formigamento
- perda de pés ou membros
- falência renal
- dano ao nervo
- dores de cabeça crônicas
- perda de visão e audição
As intervenções precoces e o monitoramento regular da glicose podem reduzir o risco de complicações graves ou potencialmente fatais do diabetes.
A combinação certa de medicamentos e mudanças no estilo de vida pode até ajudar a reverter alguns casos de diabetes.
Descubra mais sobre os efeitos físicos do diabetes aqui.
Quando ver um medico
Pessoas que usam testes caseiros de glicose no sangue e que apresentam resultados anormalmente altos, principalmente em mais de uma ocasião, precisam consultar o médico.
Pessoas com diabetes que não controlam corretamente o açúcar no sangue ou experimentam mudanças súbitas de açúcar no sangue também devem consultar um médico.
O médico pode recomendar mudanças no estilo de vida, na medicação ou em ambos. Uma pessoa pode controlar bem o diabetes administrando a ingestão de carboidratos e se exercitando regularmente,
Pessoas com pré-diabetes, ou diabetes limítrofe, correm o risco de desenvolver diabetes se não agirem rapidamente para controlar o açúcar no sangue. Eles devem conversar com seus médicos e continuar monitorando regularmente a glicose no sangue.
Q:
Existe algo no mercado que monitora automaticamente minha glicemia e aplica medicamentos sempre que necessário?
UMA:
Para pessoas que precisam de injeções de insulina para controlar o açúcar no sangue, existe uma opção automática. O Monitoramento Contínuo de Glicose (CGM) é um sistema que testa automaticamente o açúcar no sangue a cada 5 minutos. Essas informações são enviadas para uma bomba de insulina que administra a quantidade certa de insulina, dependendo da leitura do CGM.
Deborah Weatherspoon, PhD, RN, CRNA As respostas representam as opiniões de nossos especialistas médicos. Todo o conteúdo é estritamente informativo e não deve ser considerado conselho médico.
