Causas de dor de cabeça depois de chorar
O choro é a resposta natural do corpo às emoções que podem ser mental e fisicamente desgastantes. Quando um choro forte provoca uma dor de cabeça, há etapas que uma pessoa pode seguir para ajudar a aliviar a dor física, mesmo que a dor emocional permaneça.
Ao chorar forte o suficiente, muitas pessoas experimentam:
- um nariz escorrendo
- olhos vermelhos
- inchaço ao redor dos olhos e inchaço geral no rosto
- rubor ao redor do rosto
Além disso, um choro forte pode deixar a pessoa com uma sensação de esgotamento emocional. Para algumas pessoas, a dor de cabeça surge após as respostas emocionais e físicas ao choro.
Continue lendo para obter mais informações sobre como o choro causa dores de cabeça e como lidar com elas quando ocorrem.
Por que isso acontece?
Existem três tipos de dor de cabeça que o choro pode desencadear.
Os cientistas ainda estão tentando entender a ligação exata entre choro e dores de cabeça.
O choro e os tipos de dor de cabeça que pode causar são a resposta do corpo à tristeza.
A tristeza desencadeia o estresse, que faz com que o corpo libere hormônios como o cortisol. Esses hormônios estimulam os neurotransmissores no cérebro que causam reações físicas, como choro, dores de cabeça e coriza.
Enquanto esses sintomas físicos leves estão aumentando, a pessoa pode começar a sentir o início de uma dor de cabeça.
A seguir, exploramos os três tipos de dor de cabeça que o choro pode desencadear:
- dores de cabeça tensionais
- dores de cabeça nos seios da face
- enxaqueca
Dores de cabeça de tensão
A maioria das pessoas que sente dor de cabeça por causa do choro apresenta uma dor de cabeça tensional.
As dores de cabeça causadas por tensão ocorrem quando os músculos da cabeça se contraem. Eles também podem causar alguma dor e desconforto no pescoço e nos ombros, pois esses músculos também podem ficar tensos.
As cefaleias tensionais geralmente não causam sintomas adicionais. Por exemplo, uma pessoa não se torna sensível à luz ou ruído.
Dores de cabeça nos seios da face
Os olhos, nariz, ouvidos e garganta estão todos conectados internamente. Quando as lágrimas começam a sair dos olhos, elas também tendem a voltar para os seios da face.
As lágrimas são o motivo pelo qual as pessoas ficam com o nariz escorrendo quando choram, pois algumas delas estão entrando na passagem nasal.
Se houver formação de lágrimas e muco, eles podem causar pressão. Uma dor de cabeça dos seios da face ocorre como resultado dessa pressão.
Além disso, outros sintomas que uma pessoa pode sentir incluem:
- gotejamento pós-nasal
- nariz entupido
- ternura ao redor do nariz, mandíbula, testa e bochechas
- dor de garganta
- tosse
- secreção do nariz
Pessoas com alergias podem estar acostumadas a dores de cabeça nos seios da face, pois são um efeito colateral comum de ter muito muco nos seios da face. No entanto, pessoas com outras condições também podem sentir dores de cabeça nos seios da face com mais frequência.
A maioria das pessoas que pensa ter uma dor de cabeça nos seios da face, na verdade, tem enxaqueca. Isso ocorre porque a enxaqueca pode causar congestão e inchaço dos seios da face. Cefaleias sinusais verdadeiras são raras.
Enxaqueca
As enxaquecas são intensas e latejantes. Essas dores de cabeça geralmente ocorrem em apenas um lado da cabeça.
Além da dor, uma pessoa com enxaqueca também pode sentir:
- náusea
- vomitando
- sensibilidade à luz e som
O estresse que o corpo libera, que causa o choro, também pode desencadear uma enxaqueca em uma pessoa propensa a ela.
Curiosamente, as pessoas que choram por motivos não emocionais, como por causa do corte de cebolas, não têm enxaqueca. Somente o choro emocional pode acioná-los.
Tratamento
Freqüentemente, é possível tratar as dores de cabeça induzidas pelo choro em casa com uma combinação de remédios e remédios caseiros.
Uma pessoa pode tentar o seguinte para qualquer uma das dores de cabeça relacionadas ao choro:
- Descanse em um quarto calmo e escuro, com os olhos fechados.
- Aplique uma compressa quente ou fria no pescoço, olhos ou testa.
- Experimente analgésicos de venda livre, como aspirina, paracetamol ou ibuprofeno.
- Experimente os triptanos, que ajudam a aliviar as dores de cabeça da enxaqueca e estão disponíveis mediante receita médica.
- Massageie o pescoço ou os ombros para ajudar a aliviar a tensão.
Pessoas que apresentam enxaqueca, tensão ou dores de cabeça nos seios da face cronicamente devem falar com seu médico e seguir o plano de tratamento recomendado.
Quando ver um medico
Na maioria das vezes, uma dor de cabeça que ocorre como resultado de um choro emocional não é um grande motivo de preocupação. Com algum tratamento e descanso em casa, a pessoa geralmente começa a se sentir melhor fisicamente em algumas horas.
No entanto, se uma pessoa sentir enxaquecas, dores de cabeça tensionais ou nos seios da face com freqüência, ela deve falar com seu médico. Eles podem ter uma condição subjacente que está causando sua ocorrência. Por exemplo, dores de cabeça podem ser um sinal de depressão.
Além disso, se o choro for um novo gatilho para dores de cabeça, o médico pode recomendar uma estratégia diferente para ajudar a evitar que a dor de cabeça ocorra no futuro.
Prevenção
A maneira mais eficaz de prevenir a enxaqueca crônica, a tensão e as dores de cabeça dos seios da face é seguir o plano de tratamento de um médico.
No entanto, é importante observar que o estresse é um gatilho para enxaqueca e dores de cabeça tensionais, portanto, nem sempre é possível evitar essas dores de cabeça após o choro emocional.
Uma pessoa pode tentar reduzir o estresse em outras áreas de sua vida.
Praticar exercícios com frequência, comer bem e dormir o suficiente podem ter um impacto positivo no nível geral de estresse de uma pessoa, o que pode ajudar quando as emoções se tornam opressoras.
Para as pessoas que sofrem de enxaqueca ou cefaléia tensional, o médico pode prescrever certos medicamentos para ajudar a preveni-las no futuro.
Esses medicamentos podem incluir:
- antidepressivos
- drogas cardiovasculares, como beta-bloqueadores e bloqueadores dos canais de cálcio, que podem ajudar a prevenir enxaquecas
- medicamentos anticonvulsivantes, que podem ajudar a aliviar as dores de cabeça da enxaqueca e podem ajudar a aliviar as dores de cabeça tensionais
Para as pessoas que têm cefaleias sinusais regulares, o médico pode recomendar medicamentos que ajudam a diminuir o inchaço nas vias nasais.
O médico também pode recomendar medicamentos para alergia para ajudar a impedir que os alérgenos causem o acúmulo de muco.
Remover
Muitos especialistas acreditam que as dores de cabeça que ocorrem após o choro emocional são o resultado do estresse. Esse estresse vem com o impacto emocional que faz a pessoa chorar em primeiro lugar.
As pessoas geralmente podem tratar dores de cabeça em casa usando remédios simples ou seguindo o conselho de seu médico se as dores de cabeça ocorrerem com mais frequência do que apenas depois de chorar.
Se as dores de cabeça forem recorrentes, a pessoa deve falar com seu médico para determinar a origem delas e ajudar a evitá-las no futuro.
