Dicas para reduzir ou parar a transpiração
A transpiração é um processo automático que ajuda a regular a temperatura corporal de uma pessoa. No entanto, algumas pessoas apresentam hiperidrose, o que significa que suam mais do que o necessário.
Existem dois tipos de hiperidrose: primária e secundária. A hiperidrose secundária ocorre como resultado de uma condição médica subjacente ou como efeito colateral de certos medicamentos. A hiperidrose primária não tem causa identificável.
A transpiração excessiva costuma ser desconfortável e inconveniente.
No entanto, há uma variedade de opções de tratamento para pessoas que apresentam sudorese excessiva. Este artigo descreve uma variedade de tratamentos e fornece algumas dicas de controle do suor que as pessoas podem experimentar em casa.
Maneiras de reduzir a transpiração
O tratamento da hiperidrose depende de sua gravidade. Os médicos geralmente adotam uma abordagem passo a passo para tratar a doença.
Tratamentos para hiperidrose leve a moderada
Como opção inicial de tratamento, o médico pode sugerir um creme de hexa-hidrato de cloreto de alumínio de venda livre (OTC), como o Drysol. As pessoas podem aplicar o creme todas as noites durante as primeiras 3 ou 4 noites, seguido de aplicações noturnas ocasionais, conforme necessário.
Algumas pessoas podem precisar de medicamentos adicionais para controlar sua hiperidrose. O médico pode prescrever medicamentos anticolinérgicos tópicos, como o glicopirrolato, ou medicamentos anticolinérgicos orais, como a oxibutinina.
Tratamentos para hiperidrose grave ou resistente
A hiperidrose particularmente grave pode não responder aos tratamentos padrão iniciais.
Nesses casos, o médico pode recomendar iontoforese ou injeções de toxina botulínica A (Botox).
A iontoforese envolve a submersão dos pés ou das mãos em bandejas rasas de água e a passagem de uma pequena corrente elétrica pela água. Os especialistas não têm certeza de como a iontoforese funciona, mas pode reduzir o suor nas mãos e nos pés.
Alguns médicos recomendam adicionar um medicamento anticolinérgico à água para ajudar a reduzir a transpiração.
Atualmente, mãos e pés continuam sendo as áreas mais comuns para o tratamento de iontoforese. No entanto, os pesquisadores agora estão desenvolvendo a iontoforese que os médicos podem usar para tratar outras áreas do corpo.
Se as injeções de Botox ou iontoforese não tiverem sucesso, o médico pode recomendar um procedimento cirúrgico para reduzir a transpiração.
Uma opção é a simpatectomia. Este tipo de cirurgia envolve a lesão do suprimento nervoso para as glândulas sudoríparas para reduzir a transpiração. O nervo simpático dentro da cavidade torácica controla a sudorese no corpo. Como alternativa, algumas pessoas podem optar por remover cirurgicamente as glândulas sudoríparas afetadas, o que é menos invasivo do que uma simpatectomia.
Infelizmente, pessoas com hiperidrose podem apresentar recorrências após a cirurgia.
Remédios caseiros para suor excessivo
As dicas a seguir podem ajudar as pessoas a controlar a transpiração excessiva em casa.
Manter um diário de suor
Certas situações podem desencadear episódios de suor excessivo. Manter um diário permite que as pessoas registrem episódios de suor para que possam identificar seus gatilhos. As pessoas podem então escolher evitar esses gatilhos sempre que possível.
Evitando certos alimentos
Alguns alimentos podem causar transpiração excessiva.
Pessoas que vivem com hiperidrose devem evitar ou limitar os seguintes alimentos:
- glutamato monossódico (MSG)
- cafeína
- molho apimentado ou alimentos picantes
- especiarias, como curry ou cominho
- álcool
Usando antitranspirantes
Pessoas que suam excessivamente devem evitar o uso de desodorantes, que apenas disfarçam o cheiro de suor. Em vez disso, as pessoas devem procurar antitranspirantes, que podem reduzir a transpiração. A melhor hora para usar um antitranspirante é à noite.
Alguns médicos recomendam o uso de antitranspirantes prescritos nas axilas secas todas as noites durante 3 a 5 noites. As pessoas podem então reduzir o uso de antitranspirantes prescritos para uma ou duas vezes por semana.
Dicas para combater pés suados
As dicas a seguir podem ajudar a reduzir a sudorese excessiva ou a umidade dos pés:
- usar sandálias sempre que possível
- usar sapatos feitos de materiais naturais, que permitem a ventilação adequada dos pés
- permitindo que os sapatos sequem completamente antes de cada uso
- tirando sapatos quando possível
- usando meias que absorvem a umidade da pele
- trocar as meias diariamente ou com mais frequência se ficarem molhadas
- lavar as meias antes de usá-las novamente
- aplicar antitranspirante nos pés antes de dormir e lavá-lo pela manhã
Quando ver um medico
Uma pessoa que apresenta sudorese excessiva deve marcar uma consulta com seu médico. Eles podem encaminhar a pessoa a um dermatologista que fará testes diagnósticos para determinar a causa.
Algumas pessoas podem apresentar sudorese excessiva como efeito colateral de certos medicamentos. Nesse caso, a pessoa pode falar com o médico sobre a alteração do medicamento ou da dosagem.
Se uma pessoa não souber a causa da hiperidrose, ela pode discutir as opções de tratamento em potencial com seu médico.
Como funciona o suor
As glândulas sudoríparas produzem suor na pele. As pessoas têm dois tipos de glândulas sudoríparas.
As glândulas sudoríparas écrinas são encontradas em todo o corpo e estão envolvidas na regulação da temperatura corporal. Quando a temperatura corporal aumenta, as glândulas sudoríparas liberam água. Conforme a água evapora da pele, ela baixa a temperatura do sangue da pessoa, resfriando a pessoa.
As glândulas sudoríparas apócrinas são maiores e estão localizadas principalmente nas axilas e órgãos genitais. O suor que vem das glândulas sudoríparas apócrinas desenvolve um mau cheiro quando exposto a bactérias. Essas glândulas tornam-se ativas durante a puberdade.
Razões para suar muito
A superestimulação das glândulas écrinas causa suor excessivo. As pessoas têm maior probabilidade de apresentar suor excessivo na região das axilas e no rosto, nas palmas das mãos e nas solas dos pés. Essas áreas têm a maior concentração de glândulas écrinas.
Os pesquisadores estimam que a hiperidrose afete cerca de 3% da população dos Estados Unidos.
Hiperidrose secundária
A hiperidrose secundária pode ocorrer como um efeito colateral de alguns medicamentos, incluindo:
- agonistas da dopamina
- inibidores seletivos da recaptação da serotonina
- antipsicóticos
- álcool
- insulina
Pessoas que vivem com as seguintes condições também podem ter hiperidrose secundária:
- diabetes
- hipertireoidismo
- Mal de Parkinson
- outras desordens neurológicas
- tumores, como feocromocitoma e linfoma
Bromidrose
Pessoas com bromidrose, ou suor excessivo com odor corporal (BO), também apresentam sudorese excessiva. No entanto, esse tipo de suor tem um cheiro desagradável devido à decomposição das bactérias.
Existem dois tipos de bromidrose.
A bromidrose apócrina ocorre quando as bactérias quebram o suor liberado pelas glândulas sudoríparas apócrinas.
A bromidrose écrina ocorre quando as bactérias quebram a queratina que foi amolecida pelo suor das glândulas écrinas. A queratina é uma proteína encontrada na pele. Comer certos alimentos pode levar à bromidrose écrina.
Resumo
Existem dois tipos de hiperidrose: primária e secundária. A hiperidrose secundária geralmente é o resultado de uma condição médica subjacente ou um efeito colateral de um medicamento. A hiperidrose primária não tem causa identificável.
Os médicos geralmente adotam uma abordagem gradual para tratar a sudorese excessiva. Antitranspirantes, cremes de cloreto de alumínio ou medicamentos anticolinérgicos podem funcionar bem para algumas pessoas.
A hiperidrose que é particularmente grave ou resistente pode exigir um tratamento mais agressivo. Nesses casos, iontoforese, injeções de Botox ou intervenções cirúrgicas podem ser necessárias.
