A aptidão física pode proteger contra câncer de pulmão e intestino
Um estudo recente de um grupo grande e diverso de pessoas apóia a ideia de que estar fisicamente apto pode ajudar a proteger contra o câncer.
Trabalhando com o Henry Ford Health System em Detroit, MI, pesquisadores da Johns Hopkins School of Medicine em Baltimore, MD, viram como os adultos mais aptos tinham o menor risco de câncer de pulmão e colo-retal.
A análise também vinculou maior condicionamento antes do diagnóstico a melhor sobrevida entre aqueles que desenvolveram câncer de pulmão ou colorretal.
O estudo utilizou dados de 49.143 pacientes do sistema de saúde que se submeteram a testes de esforço físico de condicionamento físico entre 1991 e 2009.
A composição do grupo era 46% feminina, 64% branca, 29% negra e 1% hispânica.
Os pesquisadores acreditam que esta é a primeira vez que tal estudo incluiu mulheres e cobriu uma proporção tão grande de indivíduos que não eram brancos.
“Nossas descobertas”, diz a autora do primeiro estudo, Dra. Catherine Handy Marshall, que é professora assistente de oncologia na Johns Hopkins School of Medicine, “são uma das primeiras, maiores e mais diversas coortes a observar o impacto do condicionamento físico no resultados do câncer. ”
Necessidade de estudar o impacto do condicionamento físico no câncer
Cerca de meio milhão de pessoas que vivem nos Estados Unidos hoje receberam um diagnóstico de câncer de pulmão em algum momento de suas vidas, de acordo com números publicados online pela American Lung Association.
De acordo com os números de 2016, as mortes pela doença caíram 6,5% desde o pico em 2005. No entanto, o câncer de pulmão continua sendo a principal causa de mortes por câncer nos EUA.
As estimativas sugerem que o câncer de pulmão causou 154.050 mortes nos EUA em 2018, o que é cerca de 25% de todas as mortes por câncer.
A American Cancer Society (ACS) afirma que o câncer colorretal é a terceira causa mais comum de mortes por câncer nos EUA.
A ACS estima que cerca de 145.600 pessoas nos EUA receberão o diagnóstico de câncer colorretal em 2019, e que a doença será responsável por 51.020 mortes.
A aptidão cardiorrespiratória oferece uma maneira objetiva de avaliar a "atividade física habitual" das pessoas. É também uma medida útil para diagnosticar e prever a saúde.
A maioria das pessoas pode melhorar sua aptidão cardiorrespiratória com exercícios regulares. Além disso, há "evidências convincentes" de que níveis moderados e altos de condicionamento físico podem reduzir o risco de morte de homens e mulheres por todas as causas e causas cardiovasculares.
No entanto, como apontam a Dra. Handy Marshall e seus colegas, há poucas informações sobre a relação entre a aptidão cardiorrespiratória e o risco e a sobrevivência no câncer de pulmão e colorretal.
Fitness relacionado ao menor risco
Os participantes do estudo, com idades entre 40-70 anos, não tinham câncer quando passaram por avaliações de condicionamento físico. As avaliações mensuraram a aptidão cardiorrespiratória em equivalentes metabólicos de tarefa (METs).
Ao longo de um acompanhamento médio de 7,7 anos, os pesquisadores recuperaram informações sobre a incidência de câncer de links para o registro de câncer e sobre mortes do Índice Nacional de Mortes.
Para a análise, a equipe colocou os participantes em grupos de acordo com o valor dos METs de seu teste de estresse: 6 METs e menos, 6-9 METs, 10-11 METs e 12 METs e mais.
Os pesquisadores descobriram que os indivíduos mais aptos (com uma pontuação de METs de 12 ou mais) tinham um risco 77% menor de desenvolver câncer de pulmão e um risco 61% reduzido de desenvolver câncer colorretal em comparação com os menos aptos (6 METs e menos).
Em suas análises, os pesquisadores ajustaram os resultados para remover os efeitos que outros fatores, como sexo, raça, idade, índice de massa corporal, diabetes e tabagismo, podem ter no relacionamento. E, no caso do câncer colorretal, eles também ajustaram os resultados para o uso de aspirina e estatina.
Melhores chances de sobrevivência
Os resultados também revelaram que entre os indivíduos com diagnóstico de câncer de pulmão ou câncer colorretal, aqueles com maior nível de aptidão cardiorrespiratória tiveram um risco reduzido de morrer durante o seguimento de 44% e 89%, respectivamente.
Os autores concluem que, no que eles acreditam ser o "maior estudo realizado até o momento", níveis mais elevados de aptidão cardiorrespiratória foram "associados a um menor risco de incidência de câncer pulmonar e colorretal em homens e mulheres, e um risco menor de todos. causar mortalidade entre aqueles com diagnóstico de câncer de pulmão ou colorretal. ”
Como o estudo não teve um desenho que pudesse tirar essa conclusão, a equipe não poderia dizer que melhorar o condicionamento físico realmente reduz o risco e melhora a sobrevida nesses tipos de câncer. Resta que outros estudos investiguem essa questão.
O Dr. Handy Marshall comenta que agora é comum os médicos medirem a aptidão cardiorrespiratória como parte das avaliações clínicas.
“Muitas pessoas já podem ter esses resultados e podem ser informadas sobre a associação de condicionamento físico com risco de câncer, além do que os níveis de condicionamento físico significam para outras condições, como doenças cardíacas”.
Dra. Catherine Handy Marshall
