Multivitaminas 'sem benefício' para a saúde do coração
Uma análise abrangente de estudos publicados e ensaios clínicos não encontrou nenhum benefício para a saúde cardiovascular do uso de multivitaminas e suplementos minerais.
Os autores do estudo esperam que isso resolva o debate controverso sobre se o uso de suplementos multivitamínicos e minerais é capaz de prevenir derrames, ataques cardíacos e mortes por doenças cardiovasculares.
Um artigo sobre suas descobertas foi publicado na revista Circulação: Qualidade Cardiovascular e Resultados.
“Nosso estudo”, escrevem os autores, “apóia as diretrizes profissionais atuais que não recomendam o uso rotineiro de suplementos [multivitamínicos e minerais] com o propósito de prevenção [de doenças cardiovasculares] na população em geral”.
Eles sugerem que as pessoas se concentrem em formas comprovadas de promover a saúde do coração.
“Isso inclui uma dieta saudável para o coração, exercícios, cessação do tabagismo, controle da pressão arterial e níveis prejudiciais de colesterol e, quando necessário, tratamento médico”, explica o autor do estudo Joonseok Kim, professor assistente de cardiologia na Universidade do Alabama em Birmingham.
Indústria multibilionária
Desde o início do uso de multivitaminas e suplementos minerais nos Estados Unidos, na década de 1940, ele se tornou uma indústria multibilionária. As estimativas sugerem que agora são feitas por "mais de um terço" da população dos Estados Unidos.
A equipe atribui a popularidade de multivitaminas e suplementos minerais a uma crença generalizada de que eles “podem ajudar a manter e promover a saúde ao prevenir várias doenças, incluindo doenças cardiovasculares”.
Muitos estudos buscaram evidências para apoiar essa ideia. Os autores do estudo citam vários que acompanharam grandes grupos por longos períodos, bem como ensaios clínicos randomizados.
Mas os resultados foram inconclusivos. Alguns dos estudos que acompanharam as pessoas ao longo do tempo sugeriram que tomar multivitaminas e suplementos minerais “pode ser benéfico para certos desfechos cardiovasculares”, mas a maioria dos outros mostra “nenhum benefício cardiovascular significativo”.
Análise agrupada de grande conjunto de dados
Em um esforço para resolver a controvérsia, o Prof. Kim e colegas reuniram e analisaram dados de 18 “ensaios clínicos e estudos de coorte prospectivos na população em geral”.
O agrupamento dos resultados dos estudos deu à equipe um conjunto de dados que foi equivalente a acompanhar mais de 2 milhões de participantes por uma média de 12 anos.
A análise examinou associações entre o uso de suplementos multivitamínicos e minerais e vários “resultados de doenças cardiovasculares”, incluindo acidente vascular cerebral e doença cardíaca coronária.
No geral, ele não encontrou nenhuma associação entre o uso de suplementos multivitamínicos e minerais e morte por doença cardiovascular, doença coronariana e acidente vascular cerebral. Nem encontrou um link para “incidência de AVC”.
O uso dos suplementos “parecia estar associado a um menor risco de incidência [de doença coronariana]”, mas foi considerado insignificante quando testado apenas com dados de ensaios clínicos randomizados.
‘Diminua o hype’
Nos EUA, os suplementos dietéticos não são regulamentados na mesma medida que os medicamentos. A lei não exige que eles, por exemplo, sejam aprovados em testes clínicos de segurança e eficácia antes de serem oferecidos aos consumidores.
Além disso, os fabricantes e vendedores de suplementos dietéticos não são obrigados a fazer backup da “maioria das afirmações” que fazem nos rótulos dos produtos.
“Tem sido excepcionalmente difícil”, explica o Prof. Kim, “convencer as pessoas, incluindo pesquisadores nutricionais, a reconhecer que suplementos multivitamínicos e minerais não previnem doenças cardiovasculares.”
“Espero que os resultados do nosso estudo ajudem a diminuir o entusiasmo em torno dos suplementos multivitamínicos e minerais e encorajem as pessoas a usar métodos comprovados para reduzir o risco de doenças cardiovasculares - como comer mais frutas e vegetais, fazer exercícios e evitar o fumo.”
Prof Joonseok Kim
