Infertilidade e depressão: sintomas e enfrentamento

A infertilidade pode ser angustiante e muitas pessoas passam por crises de estresse, tristeza ou desespero. Algumas pessoas com infertilidade ficam deprimidas.

Uma pesquisa de 2015 encontrou uma alta prevalência de transtorno depressivo maior em pessoas que estavam recebendo tratamento para infertilidade.

Neste artigo, aprenda mais sobre infertilidade e depressão, bem como os sintomas e opções de tratamento.

Como a infertilidade está ligada à depressão?

Pessoas com infertilidade podem correr risco de depressão.

Embora os médicos tenham entendido há muito tempo que a infertilidade é um problema médico, a vergonha e o sigilo continuam prevalecendo entre as pessoas com infertilidade. Isso pode dificultar a busca de ajuda de amigos e familiares.

Não engravidar depois de tentar por um período prolongado pode ser profundamente decepcionante e frustrante, especialmente sem o apoio de entes queridos.

Uma pesquisa de 2010 descobriu que a depressão pode impedir as pessoas de procurarem tratamento para a infertilidade.

Embora muitas pessoas com problemas de fertilidade possam ter um filho após o tratamento, como a fertilização in vitro (FIV), a ansiedade sobre se o tratamento vai funcionar também pode prejudicar a saúde mental de uma pessoa.

Algumas das razões pelas quais as pessoas com infertilidade lutam contra a depressão incluem:

• Estresse. A infertilidade pode ser uma experiência estressante, especialmente quando há muita pressão sobre a pessoa para engravidar.
• Condições médicas. Vários problemas médicos que podem causar infertilidade, como a síndrome dos ovários policísticos (SOP), também podem aumentar o risco de depressão. Um estudo de 2010 encontrou taxas mais altas de depressão e ansiedade em mulheres com SOP.
• Os desafios emocionais e físicos do tratamento. Um pequeno ensaio clínico de 2014 com mulheres que buscavam tratamento para infertilidade ou serviços de preservação da fertilidade descobriu que sua ansiedade e depressão pioraram com o progresso do tratamento.
• Efeitos colaterais do tratamento. Muitos medicamentos para fertilidade envolvem o uso de hormônios. Às vezes, esses hormônios podem afetar o humor de uma pessoa, aumentando o risco de depressão.

Qualquer pessoa pode sofrer de depressão por causa da infertilidade.

Sintomas

A depressão pode causar mudanças nos hábitos de sono.

Não é incomum sentir-se triste ou mesmo deprimido ocasionalmente. No entanto, quando esses sentimentos persistem ao longo do tempo e afetam a qualidade de vida de uma pessoa, ela pode estar sofrendo de depressão.

Uma pessoa pode receber um diagnóstico de depressão quando tem cinco ou mais dos seguintes sintomas:

• humor deprimido durante a maior parte do dia na maioria dos dias
• perda de interesse na maioria das atividades, mesmo aquelas de que uma pessoa gostava
• perda ou ganho de peso não devido a dieta deliberada ou a um problema de saúde
• dormindo muito ou pouco
• sentindo-se fisicamente agitado ou lento na maioria dos dias
• tendo pouca energia na maioria dos dias
• sentindo-se inútil, culpado ou envergonhado
• dificuldade em pensar com clareza ou concentração
• pensamentos frequentes de morte ou suicídio

Para que um médico diagnostique a depressão, os sintomas de uma pessoa não devem ser devido ao abuso de medicamentos ou substâncias. O médico também deve avaliar alguém para outras condições de saúde mental.

Se outra condição explica com mais precisão os sintomas de uma pessoa, um médico pode diagnosticar essa condição em vez de depressão.

Quando ver um medico

Pessoas com infertilidade que experimentam depressão devem procurar tratamento para ambas as condições. Embora a infertilidade possa ser a causa da depressão, é essencial tratar também os problemas de saúde mental.

De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), as pessoas que não conseguem engravidar depois de tentar por 12 meses ou mais devem considerar falar com um médico sobre infertilidade.

No entanto, mulheres com mais de 35 anos devem consultar um médico se não conseguiram engravidar após 6 meses de tentativas. Casais com histórico de infertilidade, mulheres com menstruação irregular e pessoas com problemas médicos crônicos, como diabetes, devem consultar um médico antes de começarem a tentar engravidar.

Um médico de família pode encaminhar homens a um urologista e mulheres a um ginecologista. Às vezes, o médico encaminha alguém para um endocrinologista reprodutivo ou outro especialista em infertilidade.

Se os sintomas de depressão dificultam o funcionamento de uma pessoa em casa, no trabalho ou na escola, ou fazem com que a procura de tratamento para infertilidade pareça impossível, ela deve procurar ajuda.

A desesperança da depressão pode fazer as pessoas pensarem que o tratamento não funcionará. No entanto, isso também pode ser um sintoma de depressão. O tratamento pode aliviar e muitas vezes os sintomas de depressão e melhora a qualidade de vida de uma pessoa.

Tratamento

O aconselhamento pode ajudar a tratar a depressão relacionada à infertilidade.

Existem muitos medicamentos disponíveis que podem tratar a depressão. Os antidepressivos vêm em muitas formas, incluindo inibidores seletivos da recaptação da serotonina (ISRS), antidepressivos tricíclicos, moduladores da serotonina e inibidores da monoamina oxidase.

Algumas pessoas podem precisar experimentar vários medicamentos diferentes antes de encontrarem um que funcione bem para elas. Ser honesto com o médico sobre quaisquer efeitos colaterais é essencial, pois o médico pode alterar a dose ou o tipo de medicamento.

A terapia também é uma forma eficaz de tratar a depressão. Quando uma pessoa está em terapia, ela pode discutir seus sentimentos sobre a infertilidade, definir metas e identificar estratégias para melhorar seu relacionamento. Alguns casais acham que a infertilidade prejudica seu relacionamento, portanto, assistir a aconselhamento juntos também pode ajudar.

Para a maioria das pessoas, a medicação e a terapia juntas oferecem os melhores resultados de tratamento. Um estilo de vida saudável, como uma dieta nutritiva e exercícios regulares, também é importante.

Alguns casais descobrem que um novo hobby ou atividade compartilhada pode ajudar. Ao lidar com questões de fertilidade, é fácil se concentrar apenas em engravidar e negligenciar outros aspectos do relacionamento.

Tentar novas atividades, ter novas coisas para esperar e desenvolver interesses comuns pode ajudar a reequilibrar a vida de um casal.

Apoio, suporte

Embora a infertilidade seja comum, pode parecer isoladora. De acordo com o CDC, cerca de 6% das mulheres com idades entre 15 e 44 anos não engravidam após 1 ano de tentativas. No entanto, a infertilidade não precisa durar para sempre e o tratamento permite que muitas pessoas tenham bebês saudáveis.

Encontrar o apoio de outras pessoas com experiências semelhantes pode ser útil. Eles podem oferecer recursos para gerenciar o estresse, manter um relacionamento funcionando bem e tranquilizar os indivíduos de que eles não estão sozinhos.

RESOLVE, a National Infertility Association, pode ajudar as pessoas a encontrar um grupo de apoio local. Grupos online, como grupos privados no Facebook e fóruns de fertilidade, também podem oferecer suporte.