Hipervitaminose A: O que saber
A hipervitaminose A é uma condição que ocorre quando uma pessoa tem muita vitamina A no corpo. Isso pode acontecer se uma pessoa tomar muitos suplementos ou usar certos cremes para acne por um período prolongado.
Os sintomas de hipervitaminose A incluem problemas de visão, alterações na pele e dores nos ossos. Os casos crônicos de hipervitaminose A podem resultar em danos ao fígado ou pressão no cérebro.
O que é hipervitaminose A?
A hipervitaminose A se desenvolve quando uma pessoa tem vitamina A em excesso no sistema.
A condição também é conhecida como toxicidade da vitamina A.
A hipervitaminose A pode ser uma condição aguda ou crônica.
A hipervitaminose A aguda ocorre quando uma pessoa consome grandes quantidades de vitamina A ao longo de algumas horas.
Em contraste, a hipervitaminose A crônica ocorre quando os níveis de vitamina A aumentam lentamente no corpo ao longo do tempo.
Sintomas
A hipervitaminose A tem uma variedade de sintomas potenciais que podem variar dependendo se a condição é aguda ou crônica.
Os tipos aguda e crônica de hipervitaminose A causam dores de cabeça e erupções cutâneas.
Uma pessoa com hipervitaminose A aguda pode apresentar um ou mais dos seguintes sintomas:
- irritabilidade
- sonolência
- náusea
- dor abdominal
- uma sensação de pressão no cérebro
- vomitando
Uma pessoa com hipervitaminose A crônica pode apresentar um ou mais dos seguintes sintomas:
- úlceras na boca
- inchaço dos ossos
- unhas rachadas
- dor no osso
- perda de apetite
- cantos rachados da boca
- visão embaçada ou outras alterações na visão
- tontura
- nausea e vomito
- sensibilidade à luz solar
- pele áspera, seca, descamação ou coceira
- icterícia
- perda de cabelo
- confusão
- infecção respiratória
Para crianças, os sintomas adicionais podem incluir:
- falta de ganho de peso
- crânio mole
- coma
- olhos salientes
- visão dupla
- um ponto macio protuberante na cabeça de um bebê
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Causas
O fígado armazena vitamina A. Com o tempo, os níveis de vitamina A podem aumentar até níveis inseguros, causando hipervitaminose A. crônica.
Altos níveis de vitamina A geralmente resultam de uma pessoa tomar muitas vitaminas suplementares.
A pessoa deve conversar com seu médico sobre todas as vitaminas que está tomando para ter certeza de que não está consumindo muita vitamina A.
Às vezes, as crianças apresentam hipervitaminose A aguda, que geralmente ocorre como resultado da ingestão acidental de vitaminas. É essencial guardar multivitaminas e suplementos de vitamina A fora do alcance das crianças.
O uso prolongado de medicamentos ou cremes para acne que contenham vitamina A pode causar hipervitaminose A em algumas pessoas.
Diagnóstico
Para fazer o diagnóstico, um médico fará um exame físico e perguntará sobre os sintomas da pessoa. O médico também perguntará sobre quaisquer vitaminas ou medicamentos que a pessoa esteja tomando.
O médico também pode recomendar um exame de sangue, que pode ajudá-los a diagnosticar níveis anormalmente elevados de vitamina A.
Se uma pessoa acha que pode estar tendo uma overdose de vitamina A, ela deve procurar atendimento médico urgente.
Tratamento
Uma pessoa pode frequentemente reverter a hipervitaminose A parando de tomar quantidades excessivas de vitamina A. Isso pode significar que ela não pode mais tomar multivitaminas ou suplementos de vitamina A.
Se não houver complicações, a pessoa geralmente se recupera rapidamente.
Se ocorrerem complicações adicionais com a toxicidade da vitamina A, como danos ao fígado ou rins, o médico tratará esses casos separadamente. No entanto, os danos ao fígado causados pela hipervitaminose nem sempre são reversíveis.
Quanta vitamina A você precisa por dia?
As necessidades de vitamina A variam dependendo da idade, sexo e se ela está grávida.
Os National Institutes of Health (NIH) recomendam a seguinte ingestão diária de vitamina A:
- Idades 1-3: 300 mcg.
- De 4 a 8 anos: 400 mcg.
- Idades 9–13: 600 mcg.
- Homens de 14 anos e mais velhos: 900 mcg.
- Mulheres 14–18: 700 mcg.
- Mulheres grávidas 14–18: 750 mcg.
- Mulheres em lactação 14–18: 1200 mcg.
- Mulheres de 19 anos ou mais: 700 mcg.
- Mulheres grávidas com 19 anos ou mais: 770 mcg.
- Mulheres em lactação com 19 anos ou mais: 1300 mcg.
Qualquer pessoa que esteja grávida, possa engravidar ou esteja pensando em engravidar deve consumir uma quantidade adequada de vitamina A antes e durante a gravidez. A vitamina A é essencial para o desenvolvimento do feto, mas o excesso de vitamina A pode levar a anormalidades no parto.
Ao tomar uma vitamina pré-natal, tome apenas uma por dia. Qualquer pessoa grávida deve consultar um médico antes de tomar qualquer suplemento de vitaminas.
Panorama
Contanto que a pessoa não desenvolva nenhuma complicação da hipervitaminose A, ela pode esperar uma recuperação completa, desde que pare de tomar suplementos de vitamina A.
Qualquer pessoa que tome ou queira tomar suplementos deve sempre discutir o assunto primeiro com um médico. Um médico ou nutricionista pode aconselhar uma pessoa sobre as doses adequadas e como evitar tomar quantidades excessivas de vitamina A.
