Por quanto tempo um resfriado ou gripe é contagioso?
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Os vírus causam o resfriado comum e a gripe, duas infecções respiratórias contagiosas. O período de tempo durante o qual uma pessoa pode transmitir a doença varia.
Muitas pessoas com gripe ou resfriado comum não visitam um médico, e os Centros de Controle de Doenças (CDC) não consideram as mortes de adultos causadas pela gripe como sendo de notificação nacional. Rastrear quantas pessoas têm uma das doenças pode ser difícil.
No entanto, ambos são comuns e contagiosos. Saber quando uma pessoa com gripe ou resfriado é contagiosa pode ajudar a prevenir a propagação de doenças respiratórias.
Neste artigo, examinamos as duas condições e quando são mais contagiosas.
Por quanto tempo um resfriado é contagioso?
Um resfriado se espalha enquanto os sintomas, como espirros, ainda aparecem.
As pessoas transmitem o resfriado comum com mais frequência por meio de espirros, tosse e toque em superfícies contaminadas.
Isso sugere que as pessoas são mais contagiosas quando os sintomas se tornam evidentes, embora as pessoas possam ser contagiosas antes que os sintomas comecem a aparecer.
A resposta do sistema imunológico ao vírus causa os sintomas do resfriado comum, e não o próprio vírus.
À medida que os sintomas do resfriado começam a melhorar, o risco de propagação da doença também diminui. No entanto, o risco de ser contagioso ainda está presente. O resfriado dura em média até 10 dias, então as pessoas devem ser contagiosas durante esse período.
O resfriado sazonal é uma das doenças respiratórias mais comuns em humanos.
De acordo com o CDC, milhões de pessoas pegam o resfriado comum a cada ano nos Estados Unidos.
Um grande número de cepas virais diferentes causa os sintomas de um resfriado, como rinovírus, adenovírus e coronavírus.
Esses vírus também evoluem constantemente para se adaptar ao ambiente e sobreviver ao sistema imunológico humano. É por isso que nenhuma cura está disponível atualmente para o resfriado comum.
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Por quanto tempo a gripe é contagiosa?
Os sintomas da gripe geralmente duram até 10 dias, dependendo do indivíduo.
Uma pessoa pode ter a expectativa de espalhar a gripe um dia antes do início dos sintomas e até sete dias após ficar doente.
O vírus influenza, ou gripe, é um vírus respiratório altamente contagioso que pode infectar pessoas de todas as idades. A gravidade de uma infecção por influenza pode depender da pessoa.
Os sintomas podem variar de leves em algumas pessoas a potencialmente fatais em certos grupos de risco, como adultos mais velhos.
Os vírus podem se espalhar por meio de um processo chamado eliminação viral. Quando um vírus termina seu ciclo de replicação dentro de uma célula, ele libera novos vírus. Esses novos vírus podem infectar mais células e o corpo pode expulsá-los para transmitir a outras pessoas.
Esses vírus saem do corpo de várias maneiras, como misturando-se com o muco e a saliva. Essas substâncias então retornam ao ambiente aberto por meio de coisas como tosse e espirros.
Um estudo em The Pediatric Infectious Disease Journal descobriram que as crianças têm um período mais longo de eliminação do vírus antes do início dos sintomas quando comparadas aos adultos.
O estudo também descobriu que crianças de 0 a 5 anos tiveram o período mais longo de disseminação viral após a resolução dos sintomas.
Os sintomas são a principal diferença entre uma gripe e um resfriado. Os sintomas da gripe são mais graves do que os efeitos de um resfriado. Eles também afetam todo o corpo. Em comparação, o resfriado comum geralmente causa sintomas nas vias aéreas superiores.
Como outros vírus, os vírus da gripe estão em constante evolução e mudança. Portanto, o corpo raramente lida duas vezes com o mesmo vírus da gripe. Isso pode fazer com que algumas pessoas contraiam gripe quase todos os anos.
Prevenindo a propagação
O fator mais importante na redução da propagação de infecções virais é a criação de hábitos saudáveis durante a temporada de resfriados e gripes.
É aconselhável beber bastante água, seguir uma dieta saudável e descansar bastante. Essas práticas simples podem ajudar a reduzir os sintomas e tornar qualquer momento da doença o mais confortável possível.
Quando os sintomas estão aparecendo, algumas etapas podem ajudar a proteger outras pessoas contra a doença, incluindo:
- Cobrindo a tosse: quando as pessoas tossem ou espirram, cubra a boca e o nariz com um lenço de papel ou com o cotovelo de uma manga, se não houver lenço disponível. O spray de saliva ou muco contém vírus que podem aumentar o risco de propagação.
- Livrar-se dos lenços: se possível, descarte os lenços imediatamente após o uso. Usar um novo tecido a cada vez diminui o contato com o vírus e mantém as mãos o mais limpas possível.
- Lavar frequentemente: reduzir a propagação do vírus da gripe e da constipação pode ser tão simples como lavar regularmente as mãos, especialmente depois de entrar em contacto com fluidos corporais. Se possível, as pessoas com resfriado ou gripe devem evitar o contato direto com outras pessoas ou itens públicos, como telefones e maçanetas.
Se os sintomas se tornam difíceis de controlar, algumas pessoas optam por não ir ao trabalho ou à escola e optar por não participar das atividades sociais. Isso ajuda a prevenir a propagação de doenças, ao mesmo tempo que cuida do bem-estar pessoal.
Sintomas do resfriado comum
Depois de infectar o corpo, os vírus se espalham rapidamente. Os sintomas do resfriado comum se desenvolvem à medida que o sistema imunológico responde para eliminar o vírus do resfriado comum.
Embora os efeitos de um resfriado comum sejam geralmente leves e desapareçam sem tratamento, eles podem ser irritantes e perturbadores.
Os sintomas do resfriado comum incluem:
- uma dor de garganta
- congestão no nariz e seios da face
- um nariz escorrendo
- espirros
- rouquidão de voz
- tosse
Para um pequeno número de pessoas, o resfriado comum também aumenta o risco de outras doenças entrarem no corpo. Essas doenças incluem infecções de ouvido e doenças respiratórias mais graves, como pneumonia.
Sintomas da gripe
Os sintomas da gripe são semelhantes aos do resfriado, mas geralmente são mais intensos em comparação. Os sintomas do vírus influenza geralmente incluem:
- febre
- arrepios
- nariz a pingar
- tosse
- dor de garganta
- dores musculares ou corporais
- dores de cabeça
- fadiga, que pode persistir após outros sintomas terem passado
Tratando resfriado e gripe
Tanto o resfriado quanto a gripe causam sintomas que podem atrapalhar a vida diária. Na maioria dos casos, as infecções virais seguem seu curso relativamente rápido, sem qualquer tratamento.
Muitas pessoas encontram alívio depois de tratar os sintomas dessas doenças. Uma ampla variedade de medicamentos ajuda a tratar os sintomas de resfriado e gripe. Eles estão disponíveis ao balcão (OTC).
Há também uma seleção de medicamentos para gripe e resfriado disponíveis para compra online.
Esses medicamentos podem ser úteis se os sintomas graves dificultarem o funcionamento normal. Em algumas pessoas com influenza, os médicos podem prescrever medicamentos antivirais.
Algumas pessoas optam por tomar medidas preventivas contra a gripe na forma de vacinas. Criar uma vacina para um vírus em constante evolução é difícil.
No entanto, o CDC relatou que a vacina reduz o risco de contrair a gripe em 40–60 por cento se a vacina for adequada para o tipo específico de vírus que está circulando.
Muitos outros fatores podem restringir a eficácia de uma vacina contra a gripe, mas o CDC informa que a vacina é a melhor forma de prevenir a gripe.
Algumas pessoas acreditam que a vacina contra a gripe pode causar a gripe. No entanto, não pode. Após a injeção, algumas pessoas sentem dores no braço no dia seguinte. Esta é uma reação imunológica leve à injeção e deve se resolver em um ou dois dias.
Como a vacina contra a gripe leva duas semanas para se tornar totalmente eficaz, algumas pessoas também podem ter contraído a gripe no momento da vacina ou pouco depois.
Os fabricantes produzem a vacina contra a gripe a partir de vírus inativos ou componentes virais, ao contrário de um vírus “vivo”. Portanto, as pessoas não podem pegar a gripe com a vacina contra a gripe.
Na maioria dos casos, tratar os sintomas do vírus e tomar medidas para escolher um estilo de vida saudável pode ajudar a prevenir a propagação da doença.
