Risco de câncer de mama: você acorda cedo?
De acordo com um estudo recente em grande escala, as mulheres que são "pessoas da manhã" podem ter um risco reduzido de desenvolver câncer de mama.
O sono e os ritmos circadianos têm recebido muita atenção nos últimos anos.
Um ciclo diário governa cada um de nós, e todos estamos à mercê do sono.
No entanto, apesar da natureza onipresente do sono, ele ainda contém uma riqueza de mistérios.O sono é claramente importante para a saúde, mas os pesquisadores ainda não determinaram seu papel exato na doença e no bem-estar.
As questões mais urgentes relacionadas ao sono e aos ritmos diários incluem como esses fatores afetam os estados de doença e se seria possível modificá-los para reduzir os riscos à saúde.
Recentemente, os pesquisadores desenvolveram um estudo para investigar como o sono pode contribuir para o risco de câncer de mama.
Sono e câncer de mama
A Dra. Rebecca Richmond, pesquisadora da MRC Integrative Epidemiology Unit da University of Bristol, no Reino Unido, e do Cancer Research U.K. Integrative Cancer Epidemiology Program, liderou o estudo.
A equipe do Dr. Richmond coletou dados do projeto UK Biobank, um estudo de longo prazo com o objetivo de responder a perguntas sobre as causas genéticas e ambientais das doenças. A equipe também acessou informações que o International Breast Cancer Association Consortium (BCAC) obteve de um estudo de associação do genoma do câncer de mama.
No total, os pesquisadores usaram dados de mais de 385.000 mulheres.
O Dr. Richmond resume sua abordagem: "Usando variantes genéticas associadas à preferência das pessoas por manhã ou noite, duração do sono e insônia, [...] investigamos se essas características do sono têm uma contribuição causal para o risco de desenvolver câncer de mama."
A equipe apresentou os resultados do estudo no início desta semana na Conferência do Câncer do National Cancer Research Institute 2018 em Glasgow, Reino Unido.
Para detectar tendências nos padrões de sono e risco de câncer de mama, a equipe usou um método chamado randomização Mendeliana. Nesse tipo de análise, os cientistas usam a variação medida em genes de função conhecida para avaliar seu efeito nos resultados das doenças. Nesse caso, eles estudaram variantes genéticas que afetam as características do sono.
Como o Dr. Richmond explica, esta abordagem é útil para minimizar o impacto de variáveis potencialmente confusas:
“O método de randomização mendeliana aplicado nesta pesquisa é particularmente útil na identificação de fatores de risco causais para doenças, uma vez que as variantes genéticas identificadas em relação às características do sono não são provavelmente influenciadas por quaisquer fatores externos ou ambientais, nem pelo desenvolvimento de câncer , e pode, portanto, ser usado para determinar as relações de causa e efeito. ”
Cotovia ou coruja?
Os pesquisadores se concentraram em genes que têm associação com certos fatores do sono, como preferência pela manhã ou à noite, duração do sono e insônia.
A análise dos dados do BCAC mostrou que as mulheres que preferiam as manhãs, apelidadas de cotovias, tinham um risco de câncer de mama 40% menor do que aquelas que preferiam a noite, conhecidas como corujas.
Além disso, os resultados mostraram que as mulheres que dormiam por mais tempo do que o recomendado de 7 a 8 horas por noite tinham um risco maior, que aumentava 20 por cento para cada hora extra de sono.
A equipe observou resultados semelhantes em uma análise dos dados do UK Biobank. Ser uma cotovia em vez de uma coruja reduziu o risco de câncer de mama em 48%. No entanto, esses dados revelaram menos evidências de uma interação entre a duração do sono e o câncer de mama.
Naturalmente, um estudo dessa natureza provavelmente colocará tantas perguntas quanto respostas. Como tal, os pesquisadores esperam dar continuidade a essa linha de investigação.
Dr. Richmond diz: “Gostaríamos de fazer mais trabalhos para investigar os mecanismos que sustentam esses resultados, já que as estimativas obtidas são baseadas em questões relacionadas à preferência pela manhã ou à noite, em vez de realmente se as pessoas se levantam mais cedo ou mais tarde”.
Ela continua: “Em outras palavras, pode não ser o caso de que mudar seus hábitos mude seu risco de câncer de mama; pode ser mais complexo do que isso. ”
Embora mais pesquisas sejam necessárias antes de entendermos se a alteração dos padrões de sono pode reduzir o risco de câncer de mama, os resultados deste estudo fornecem uma nova visão sobre a relação entre sono e saúde.
