Qual é o objetivo de um teste de nível de vitamina B-12?
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Um teste de nível de vitamina B-12 verifica a quantidade de vitamina B-12 no sangue ou na urina para avaliar os estoques gerais de vitamina B-12 do corpo.
A vitamina B-12 é necessária para vários processos corporais, incluindo a função nervosa e a produção de DNA e glóbulos vermelhos.
Uma pessoa cujos níveis de vitamina B-12 estão fora da faixa normal precisará de tratamento. Os baixos níveis da vitamina podem causar sintomas neurológicos, bem como fadiga, constipação e perda de peso. Níveis elevados de B-12 podem indicar doença hepática, diabetes ou outra condição.
Continue lendo para saber mais sobre como testar os níveis B-12 e o que significam os resultados do teste.
Por que um teste de nível de vitamina B-12 é útil?
O teste do nível de vitamina B12 verifica a quantidade de vitamina B12 existente no corpo. Os resultados podem ajudar os médicos a determinar se os níveis anormais de vitamina B-12 estão causando os sintomas.
Um médico pode pedir um teste de nível de vitamina B-12 se uma pessoa tiver um dos seguintes:
Suspeita de deficiência de vitamina B-12
Os pesquisadores acreditam que até 15 por cento das pessoas nos Estados Unidos têm deficiência de vitamina B-12. Os sinais e sintomas de deficiência incluem:
- confusão
- demência
- depressão
- dificuldade em manter o equilíbrio
- batimento cardíaco rápido
- dormência e formigamento nas mãos e pés
- memória fraca
- uma ferida na boca ou língua
Bebês com deficiência de vitamina B-12 podem falhar no crescimento. Eles podem ter problemas de movimento, além de atraso no desenvolvimento.
Anemia perniciosa
Pessoas com sintomas de anemia perniciosa também podem precisar de um teste de nível de vitamina B-12. A anemia perniciosa, que causa níveis baixos de glóbulos vermelhos, resulta da incapacidade de absorver a vitamina B-12.
Freqüentemente, afeta adultos mais velhos ou aqueles que não possuem fator intrínseco. O fator intrínseco é uma substância do estômago que se liga à vitamina B12 para que o corpo possa absorvê-la.
Os sintomas de anemia perniciosa incluem:
- constipação
- fadiga
- perda de apetite
- pele pálida
- fraqueza
- perda de peso
Níveis elevados de folato sérico
O folato sérico é o nível de ácido fólico no sangue. Níveis elevados de folato sérico podem mascarar os sintomas de deficiência de vitamina B-12 e piorar seus sintomas neurológicos.
Eles também podem aumentar a probabilidade de anemia.
Sintomas de outras condições
Um status anormalmente alto de vitamina B-12 pode ser um sinal precoce de doença hepática, diabetes ou certos tipos de leucemia. O médico pode usar os resultados de um teste de vitamina B-12 para ajudar a formar o diagnóstico.
Fatores de risco para baixos níveis de vitamina B-12
Certas pessoas correm mais risco de deficiência de vitamina B-12 do que outras, especialmente aquelas que têm baixo ácido estomacal ou outros problemas digestivos. O ácido do estômago separa a vitamina B-12 dos alimentos para que o corpo possa absorvê-la com mais eficiência.
Os seguintes grupos de pessoas são mais propensos do que outros a experimentar baixos níveis de vitamina B-12:
- adultos mais velhos
- crianças
- veganos e vegetarianos
- pessoas com diabetes
- pessoas com condições que reduzem a absorção de vitamina B-12, incluindo doença celíaca e doença de Crohn
- pessoas que fizeram cirurgia de redução do estômago
- aqueles que estão amamentando
- pessoas que estão tomando medicamentos como cloranfenicol, inibidores da bomba de prótons ou bloqueadores H2
Como funciona o teste do nível de vitamina B-12?
Os médicos geralmente usam um exame de sangue para verificar o status da vitamina B-12, mas exames de urina caseiros também estão disponíveis. O médico pode verificar a vitamina B-12 como parte de um exame de sangue padrão.
Embora não seja necessário jejuar antes de um teste B-12, uma pessoa pode precisar se o médico também estiver usando o teste para verificar outros componentes no sangue.
É importante que as pessoas informem seu médico sobre quaisquer medicamentos e suplementos que estejam tomando, pois alguns podem afetar os resultados.
Compreender os resultados
Os resultados podem ser:
- Normal. A variação normal da vitamina B-12 no sangue é entre 200 e 900 nanogramas por mililitro (ng / mL). Pessoas na extremidade inferior dessa faixa podem exigir testes de acompanhamento, especialmente se apresentarem sintomas.
- Baixo. Os níveis de vitamina B-12 são baixos se estiverem abaixo de 200 ng / mL. Esse resultado sugere deficiência de vitamina B-12, anemia perniciosa ou tireoide hiperativa. Pessoas com baixos níveis de vitamina B-12 costumam apresentar sintomas neurológicos.
- Alto. Um status anormalmente alto de vitamina B-12 é algo acima de 900 ng / mL. Este resultado pode sugerir problemas hepáticos ou renais, diabetes ou certas formas de leucemia.
Os intervalos de resultados variam de um laboratório para outro, por isso é importante discutir os resultados e seu significado com um médico.
O médico também pode verificar os níveis de ácido metilmalônico (MMA) e outras substâncias para avaliar a deficiência de vitamina B-12. Esses valores de laboratório ajudam a detectar uma deficiência de vitamina B-12 durante os estágios iniciais.
Tratamento para baixos níveis de vitamina B-12
Indivíduos com baixos níveis de vitamina B-12 geralmente requerem injeções regulares da vitamina. Essas injeções são mais eficazes do que os suplementos no aumento dos níveis de vitamina B-12, especialmente quando as pessoas têm problemas de saúde que podem tornar mais difícil a absorção dos suplementos.
Para algumas pessoas, altas doses de suplementos de vitamina B-12 podem melhorar o status de B-12. Os suplementos estão disponíveis em cápsulas ou líquido em farmácias, supermercados, lojas de produtos naturais e online. Também pode ser útil comer mais alimentos ricos em vitamina B-12.
Tratamento para níveis elevados de vitamina B-12
Não há limite máximo para a ingestão de vitamina B-12 porque consumir altos níveis não causa problemas. No entanto, ter níveis naturalmente elevados de vitamina B-12 no corpo pode ser um motivo de preocupação, pois sugere uma doença subjacente grave. Os médicos procurarão tratar a condição médica subjacente, em vez dos níveis elevados de vitamina B-12.
Fontes alimentares de vitamina B-12
Embora as dificuldades de absorção e outros problemas médicos geralmente causem baixos níveis de vitamina B-12, algumas pessoas podem ter deficiência porque não obtêm vitamina B-12 suficiente de sua dieta. Isso é especialmente verdadeiro para veganos e vegetarianos de longa data.
Os alimentos ricos em vitamina B-12 incluem:
- peixe e frutos do mar
- eu no
- ovos
- lacticínios
- alternativas lácteas à base de plantas fortificadas
- cereais matinais fortificados
- fermento nutricional fortificado
Os suplementos vitamínicos podem compensar uma deficiência na dieta, especialmente para veganos e vegetarianos estritos. Como pode ser mais fácil para o corpo absorver suplementos do que a vitamina B12 que ocorre naturalmente, os adultos mais velhos devem procurar atender às suas necessidades de vitamina B12 por meio de alimentos fortificados e suplementos vitamínicos.
Porções dietéticas recomendadas de vitamina B-12
Adultos e adolescentes com mais de 14 anos de idade precisam de 2,4 microgramas (mcg) de vitamina B-12 por dia. Isso aumenta para 2,6 mcg durante a gravidez e 2,8 mcg durante a amamentação.
Remover
A vitamina B-12 é um nutriente essencial que desempenha um papel vital na saúde geral. Um teste de nível de vitamina B-12 determina o status de vitamina B-12 de uma pessoa. Um médico pode recomendar este teste para pessoas que apresentam sintomas de deficiência ou que apresentam maior risco de baixo teor de vitamina B12 no corpo.
As pessoas podem evitar a deficiência de vitamina B-12 com uma dieta balanceada e incluindo várias fontes de vitamina B-12 diariamente ou tomando suplementos. Se eles têm problemas para absorver a vitamina B-12 de fontes alimentares, suplementos orais ou injeções da vitamina podem ajudar a prevenir os sintomas e complicações.
