Como os seios mudam com a idade e por quê?
À medida que as pessoas envelhecem, seu corpo produz naturalmente menos hormônios reprodutivos, e isso pode levar a mudanças na textura e no formato dos seios.
O envelhecimento afeta a todos de maneira diferente. As alterações nos seios relacionadas à idade geralmente não são prejudiciais, mas são uma parte natural do envelhecimento.
Essas mudanças nos seios ocorrem como resultado de baixos níveis de estrogênio e mudanças na elasticidade da pele. O envelhecimento também aumenta o risco de desenvolver tumores, como miomas, cistos e câncer, que podem afetar a aparência das mamas.
Neste artigo, explicamos como o envelhecimento afeta os seios e discutimos as opções de tratamento e dicas de prevenção.
Como o envelhecimento afeta os seios?
Com o tempo, os níveis de estrogênio caem, o que leva à perda de tecido da glândula na mama. Junto com as mudanças na elasticidade da pele, isso pode fazer com que os seios pareçam menores e mais baixos do que antes. Os mamilos também podem mudar de aparência.
Possíveis alterações mamárias que podem ocorrer como resultado do envelhecimento incluem:
- estrias ou rugas aparecendo na pele da mama
- os seios parecendo alongados, esticados ou achatados
- espaço extra entre os seios
Alterações nos seios podem ocorrer devido a:
Níveis baixos de estrogênio
À medida que as mulheres envelhecem, seus corpos começam a produzir menos do hormônio reprodutivo estrogênio do que antes. O estrogênio estimula o crescimento do tecido mamário, enquanto os baixos níveis desse hormônio causam o encolhimento das glândulas mamárias. A gordura pode preencher o novo espaço, fazendo com que os seios pareçam mais macios e menos cheios.
Os baixos níveis de estrogênio também podem fazer com que o tecido conjuntivo da mama perca sua elasticidade e fique desidratado.
Essas alterações podem fazer com que os seios pareçam menores e caiam.
Outros sintomas de baixo estrogênio incluem:
- períodos irregulares ou ausentes
- ondas de calor
- suor noturno
- mastalgia
- dores de cabeça
- mudanças de humor
- fadiga
- Dificuldade de concentração
- perda óssea
Durante a menopausa, os níveis de estrogênio e progesterona do corpo diminuem significativamente.
De acordo com o Office on Women’s Health, as mulheres atingem oficialmente a menopausa quando não têm um período menstrual por pelo menos 12 meses contínuos. Nos Estados Unidos, a idade média da menopausa é de 52 anos.
Mudanças na pele
Com o tempo, a pele começa a ficar mais fina, perder gordura e desenvolver rugas e manchas senis. Da mesma forma, os seios começam a perder gordura e os tecidos perdem elasticidade. Como resultado, eles parecem menores e mais baixos.
Crescimentos no tecido mamário
As chances de desenvolver crescimentos na mama, como miomas, cistos e tumores, aumentam com a idade. Na maioria dos casos, esses caroços não são cancerosos e a maioria das mulheres os tem. No entanto, é importante consultar um médico para verificar se há novos nódulos.
Nódulos não cancerosos podem incluir o seguinte:
- Miomas são crescimentos benignos que consistem em tecido conjuntivo fibroso.
- Os cistos são caroços redondos e sensíveis que contêm líquido. Um cisto complexo pode conter componentes sólidos e líquidos.
- A hiperplasia ductal ou lobular ocorre quando as células que revestem os dutos de leite crescem excessivamente.
- Os fibroadenomas referem-se a tumores benignos que compreendem os tecidos glandular e conjuntivo. De acordo com a American Cancer Society, os fibroadenomas afetam com mais frequência mulheres entre 20 e 30 anos.
- Os papilomas intraductais são tumores benignos que crescem dentro dos dutos de leite. Eles costumam causar secreção com sangue dos mamilos.
- A adenose causa lóbulos aumentados na mama. Às vezes, eles contêm depósitos de cálcio, o que pode torná-los semelhantes a câncer em uma mamografia.
Câncer de mama
De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), os médicos mais comumente diagnosticam o câncer de mama em pessoas com 50 anos de idade ou mais. No entanto, é importante que os adultos mais jovens façam auto-exames regulares das mamas e façam mamografias regularmente.
Leia sobre como fazer um autoexame das mamas aqui.
As células cancerosas podem se desenvolver em tumores que as pessoas podem sentir sob a pele durante o autoexame das mamas.
Outros sintomas podem incluir:
- inchaço no peito
- vermelhidão, descamação ou ondulação da pele da mama
- retração do mamilo
- secreção mamilar
Saiba mais sobre os sintomas do câncer de mama, além de um caroço aqui.
Terapia hormonal
A terapia hormonal afeta a quantidade de hormônios que o corpo produz.
Os médicos costumam usar esse tipo de terapia para tratar o câncer de mama com receptor hormonal positivo, diminuindo o crescimento das células cancerosas.
A terapia hormonal pode fazer com que os seios pareçam mais firmes ou densos. Essas alterações também podem ocorrer se as pessoas fizerem terapia hormonal para a menopausa ou anticoncepcionais hormonais.
Quando ver um medico
As pessoas devem entrar em contato com seu médico se sentirem os seguintes sintomas de uma condição médica subjacente:
- enrugamento, vermelhidão ou espessamento da pele da mama
- caroços duros no peito
- ondulação ou retração do mamilo
- descarga anormal do mamilo
Os médicos podem usar ultrassom, ressonância magnética ou biópsia para identificar alterações dentro da mama.
Tratamento
O envelhecimento é um processo natural e as alterações mamárias relacionadas com a idade não são prejudiciais e não requerem tratamento.
No entanto, se uma pessoa se sentir desconfortável com mudanças em seus seios, ela pode conversar com um médico sobre as seguintes opções:
- cirurgia cosmética que usa implantes ou injeções para fazer os seios parecerem mais cheios
- cirurgia estética para reposicionar os mamilos
- tratamentos e remédios caseiros para estrias
Manter um peso corporal saudável por meio de exercícios regulares e uma dieta balanceada também pode ajudar a reduzir as alterações nos seios relacionadas à idade.
Leia sobre cinco maneiras de melhorar a saúde da pele aqui.
Prevenção
Embora não haja maneira de prevenir totalmente o processo natural de envelhecimento, as pessoas podem diminuir a probabilidade de alterações significativas nos seios relacionadas à idade ao:
- usando sutiãs de apoio
- exercitar regularmente
- comer uma dieta balanceada
- manter um peso corporal saudável
- minimizando os danos do sol, limitando a exposição ao sol e usando protetor solar
- parar de fumar
Resumo
Conforme uma pessoa envelhece, seu corpo produz menos hormônios reprodutivos. Essa queda nos níveis hormonais contribui para mudanças na forma e na textura dos seios.
Os baixos níveis de estrogênio podem causar o encolhimento das glândulas mamárias e a perda de elasticidade do tecido conjuntivo da mama. Essas alterações podem fazer com que os seios pareçam macios ou achatados.
O envelhecimento da mama é um processo natural. Se uma pessoa se sentir desconfortável com as mudanças, pode tratá-las com cirurgia estética e pomadas tópicas.
Parar de fumar pode ajudar a preservar a saúde da pele e dos tecidos. Levar um estilo de vida saudável, praticando atividade física regular e tendo uma dieta balanceada pode ajudar a minimizar a extensão das alterações mamárias relacionadas à idade.
